播种末世 / 第一百九十章

第一百九十章

拉李烨进来的人自然是夏妍这位美女瑜伽教练。 夏妍在今天训练完成后,知道李烨这几天要留下来,于是立即回到房间里洗一下身体。 擦干净后,穿上她的瑜伽裤在房间里面练起瑜伽,同时等李烨来她房间帮忙。 她这些天虽然跟着叶静怡,孟琳锻炼身体和学习q械方面,可瑜伽能够放松身体,保持体型,她却一直没有放弃。 为的就是让能够拥有最完美的自己。 现在已经是晚上十点多,快十一点。 穿着瑜伽裤的夏妍站着门后看着被自己拉进来的李烨。 胸口被衣服包裹严实,鼓囔囔的,很是沉重。 李烨看了眼夏妍的胸口,沉甸甸的,很诱人。 “李烨,我刚刚在练瑜伽,练了好一会了,现在想压一下腿,你可以帮我压一下腿吗?” 夏妍抱住沉甸甸的胸口,渴求的看着李烨,余光撇了眼李烨大腿,他应该也要压一下腿。 “好。”李烨没有拒绝。 帮夏妍压一下腿而已,又不是什么困难的事情。 夏妍房间有瑜伽垫,瑜伽球。 其他一些练瑜伽的基础用品都有。 之前别墅内便有锻炼房和各种锻炼器材,倒是能够让夏妍这个瑜伽教练用上了。 夏妍进来后,来到瑜伽垫上便坐下来。 “今天我干活还有和静怡她们训练了好长时间,现在腿好酸哦,在压腿前,你可以帮人家按一下,放松一下肌肉吗?”夏妍期待看着李烨问。 “好,把腿放我这里。”李烨在夏妍边上坐下来。 夏妍立即把自己的双腿搁在李烨的大腿上,让他帮自己按一下,放松放松。 “等会我也帮你按腿。”夏妍看着李烨大腿道。 “我很期待。”李烨一边帮夏妍按腿,一边微笑看着她。 夏妍大腿肉很软,按着也挺舒服的。 按着按着,时间悄然过去。 而夏妍见李烨帮自己按那么长时间都没有停下来,于是主动的伸出手来到李烨腿上帮他按起来。 两人相互帮忙一阵子后。 夏妍开始压腿。 她做的是躺在瑜伽垫上,让李烨帮忙抬着腿,往身下压的动作。 她一条腿放到李烨的肩膀上,让李烨抱住她的腿,然后帮她轻轻的抬起,能够很好的拉伸放松她大腿的肌肉。 做好动作后。 此时和夏妍躺在瑜伽垫上,一条腿搭在李烨的肩膀上,李烨扛着夏妍的腿轻轻的往夏妍的身上压。 夏妍身体柔软性很好,做一字马什么的,对夏妍来说是轻轻松松的事情,现在李烨帮她压腿,很轻松便能够压下去。 接着换到另外一条腿,压在了他身上。 如此反复压了一会后,两人又换了一个动作。 李烨站起来,夏妍也站起来抱住李烨身体,她一条腿搭在李烨肩膀上,一条腿站在地下,然后抱住李烨身体,不断往李烨身体靠近,压下腿去。 李烨为了让夏妍更好压腿,也伸手抱住夏妍,她沉甸甸的地方也压了上来。 这种压腿动作。 两人很轻松便完成。 只是压着压着,夏妍发现李烨某些变化,李烨也发现了夏妍的想法。 两人相看一眼,都明白对方心里的想法。 “李烨,我得在瑜伽球上练一会,你可以在再帮我练一练瑜伽吗?”夏妍羞涩道。 “行。” 这种小事情根本就难不倒李烨。 帮夏妍那就是帮自己,何乐不为。 接着夏妍开始躺在瑜伽球上,让李烨帮自己把一条腿抬起来,做瑜伽动作。 李烨把夏妍修长圆润的腿抬起来,很自然的帮忙一上一下的压动着,拉伸着,随后也靠近着。 两人很专心的在瑜伽球上练瑜伽。 谁知道这一练,两个小时过去了。 已经没有力气的夏妍不得不让李烨停下来。 “李烨,我,我们日后再练吧,现在已经很晚了,我好困,好想睡觉了。” “嗯,没想到都练两个小时了,时间的确不早了,那就先休息吧,你起的来吗?” “没力气了,刚才练瑜伽的时候,做一个动作时间太长了,腿麻了。” “那我抱你上床休息吧。” “嗯。”夏妍点头。 任由李烨把自己从瑜伽球上抱起来。 把夏妍放到床上后,李烨叮嘱她一番便想出去。 谁知道夏妍忽然拉着他。 “怎么了?”李烨问。 “我还有一个地方需要还会的练一练,你可以帮我吗?”说完,夏妍羞涩的转过身,背对着李烨,不敢看他。 还有一个地方需要练? 什么地方? 单纯的李烨不太明白夏妍是什么意思。 刚想离开时,夏妍主动的把她需要李烨帮忙练的地方说出来。 随后,李烨只能答应夏妍,继续和她在房间里面练瑜伽动作,以保持好身材。 一夜无话。 第二天。 李烨起来,把众人汇聚在楼下。 夏妍因为昨晚练瑜伽练的太晚,身体受累,到现在都还没起来,李烨倒是没有让她下来锻炼。 “子楣,现在由你来训练她们,在这里好好的练,我现在出去寻找汽油柴油,还有需要的东西,今晚之前会回来,到时候我要好好的检查你们,如果谁不达标,晚上我要到你们房间拿着鞭子抽你们。” 李烨说了一番狠话后,便开着车离开别墅。 林诗茹听到李烨的话,想到昨晚他没有来自己房间和自己聊一些事情,决定等会偷懒,让他今晚来自己房间抽自己。 孙莉,白素秋,许倩,她们看着李烨开车离开别墅,心里也有一点小九九,希望李烨今晚能够来她们房间抽她们。 “李烨出去找物资,我们现在训练,不能浪费时间。到后面李烨不在别墅,只能靠我们自己保护我们自己的安全,所以训练,绝不能偷懒。” 在叶子楣,叶静怡,孟琳众人的带领下,别墅内众人继续训练起来。 而李烨这时开着越野车朝x市大学开去。 在他大学不远处有一个加油站。 他是x市大学的人,对那个地方倒是很了解。 还有之前离开x市大学太过急匆匆,也不知道x市大学地下超市哪里有没有人存活下来。 等会去看一看。

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